主な内容
- 血糖値とは？
- 血糖値と糖尿病のメカニズム
- 糖尿病とは？
- 食生活を改善して血糖値を下げるコツ
- 有酸素運動で血糖値改善
動画一覧
クイズで考える 健診結果の見方、活かし方 第3巻 血糖値
クイズで考える 健診結果の見方、活かし方 第3巻 血糖値
監修／岡山明（医師 医学博士･生活習慣病研究センター代表）
動画配信 165,000円（税込）～
動画データ 308,000円（税込）～
DVD 44,000円（税込）
28分
毎年受けている健康診断。しかしせっかく受診しても、その結果を自分の健康づくりに活かせていない人が多いことが知られています。
このシリーズは、それぞれの巻のテーマのクイズで考えながら、身につける教材です。何を検査しているのか、検査値と健康上のリスクの関係、そしてその場合の予防や対策はどうなのかについて、分かりやすく解説します。
血糖値の仕組みをひも解きながら、検査では何を測定しているのか、食事・運動ではどのような点に気をつけたら良いかなどを解説します。また糖尿病の合併症のリスクにも言及。