主な内容
- 血圧とは？
- 血圧のメカニズム
- 血圧値の基準と病気のリスク
- 食事で塩分を減らす工夫
- 飲酒、たばこの影響
- 効果的な運動のポイント
動画一覧
クイズで考える 健診結果の見方、活かし方 第2巻 血圧
クイズで考える 健診結果の見方、活かし方 第2巻 血圧
監修／岡山明（医師 医学博士･生活習慣病研究センター代表）
動画配信 165,000円（税込）～
動画データ 308,000円（税込）～
DVD 44,000円（税込）
28分
毎年受けている健康診断。しかしせっかく受診しても、その結果を自分の健康づくりに活かせていない人が多いことが知られています。
このシリーズは、それぞれの巻のテーマのクイズで考えながら、身につける教材です。何を検査しているのか、検査値と健康上のリスクの関係、そしてその場合の予防や対策はどうなのかについて、分かりやすく解説します。
血圧測定など、基本中の基本から解説。血圧が上がるメカニズム、血圧管理の対策のほかに、生活習慣の見直し方から俗説・誤解の解明など、日頃の疑問が分かりやすく学べます。