VDT&パソコン作業の疲労回復法第1巻ひとり1台時代の健康管理

監修：埋忠洋一（日本産業衛生学会産業医部会副会長）／墨岡孝（成城墨岡クリニック院長）／坪田一男（東京歯科大学眼科教授）

職場にひとり1台パソコンが普及するようになり、眼・肩や首・腕・腰の疲れを訴える人が急増しています。それとともに、テクノストレスと言われる、こころの健康状態に注意信号がともっている人の悩みも深刻です。

動画配信　165,000円（税込）～
動画データ　308,000円（税込）～
DVD　44,000円（税込）

20分

主な内容

①自分の健康状態を把握しよう／ ②疲れにくい作業姿勢とは／ ③椅子の調整と机上の整理でカンタン楽々姿勢／ ④ディスプレイの調整～明るさとコントラスト／ ⑤マウス、キーボードについて／ ⑥作業環境を快適にする器具のいろいろ／ ⑦ドライアイ対策／ ⑧ツボ刺激、ストレッチ体操　他